運動修復、筋膜放鬆是什麼？

「運動修復按摩，不是單純把肌肉按鬆而已。」

很多人以為緊繃、不舒服的地方就是問題，其實真正原因常常是在其他地方。因此，我們比較重視的是整體評估身體功能，而不是只按緊繃、不舒服的地方。

我們會先了解你的生活習慣、工作姿勢、運動型態以及身體活動狀況，再找出真正造成緊繃或不舒服的原因。

透過解剖學、力學概念，將肌肉、筋膜與軟組織適當地放鬆，搭配關節活動運動及必要的伸展，幫助身體恢復較好的活動能力與動作品質。

適合的族群

運動愛好者、上班族、大人小孩通通都適合！